Aké sú vedľajšie účinky 5-HTP?

5htp prášokje zlúčenina produkovaná rozkladom tryptofánu. Tryptofán je aminokyselina, ktorá sa nachádza v mnohých potravinách s vysokým obsahom bielkovín, vrátane hydiny, vajec, červeného mäsa, šošovice a fazule.

Akonáhle je v mozgu, premieňa sa na serotonín. Serotonín je často označovaný ako „neurotransmiter potešenia“, pretože je prítomný v období pozitívnych emócií, ako je šťastie.

Metabolizuje tiež na hormón melatonín, ktorý pomáha regulovať spánkové cykly a udržiavať správne cirkadiánne rytmy (cyklus spánku/bdenia).

V Spojených štátoch, Kanade a ďalších krajinách po celom svete sa 5-HTP predáva ako doplnok stravy kŕmený semenami rastliny Griffonia simplicifolia. V domorodej africkej medicíne sa výťažok zo semien Griffonia, prášok a čaj tradične používajú na poruchy nálady a menšie ochorenia vo všeobecnosti.

Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia používajú 5-HTP, je depresia. Databázou Natural Medicines bol ohodnotený ako Possically Effective in the zlepšenie symptómov depresie.

Fibromyalgia je stav, o ktorom sa predpokladá, že súvisí s nízkymi hladinami serotonínu v tele. Fibromyalgia je charakterizovaná rozšírenou muskuloskeletálnou bolesťou, úzkosťou, rannou stuhnutosťou a nespavosťou (často spôsobenou bolesťou). Predbežné klinické štúdie ukázali, že užívanie 100 mg 5-HTP trikrát denne zlepšuje symptómy fibromyalgie.

5-HTP sa tiež používa ako prostriedok na potlačenie chuti do jedla a propaguje sa ako produkt na chudnutie. Výskum ukázal, že vysoké hladiny serotonínu môžu mať účinok potláčajúci chuť do jedla.

5-Bezpečnosť a dávkovanie doplnkov HTP

5-HTP bol ohodnotený databázou prírodných liečiv ako pravdepodobne bezpečný na perorálne použitie u dospelých. Nemali by ho používať tehotné a dojčiace ženy a použitie v týchto podmienkach sa považuje za pravdepodobne nebezpečné.

5-Doplnky HTP sa používajú pri mnohých zdravotných problémoch a pre rôzne vlastnosti podporujúce zdravie. Tieto použitia môžu vyžadovať rôzne rozsahy dávkovania. Dávkovanie bude závisieť aj od individuálnych potrieb, citlivosti, biochemického zloženia, veku, hmotnosti atď.

Znalosť správnej dávky pre vás je rozhodujúca pre prevenciu alebo elimináciu rizika vedľajších účinkov. Nižšie sú uvedené niektoré vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť, ako aj liekové interakcie a kontraindikácie.

gastrointestinálne vedľajšie účinky

Pri užívaní 5-HTP sa môžu vyskytnúť gastrointestinálne problémy v dôsledku vysokých hladín serotonínu. 5-HTP zvyšuje syntézu serotonínu v mozgu, ale môže byť tiež metabolizovaný na serotonín v čreve. Mierne gastrointestinálne vedľajšie účinky sú najčastejšími5 -vedľajšími účinkami HTP hlásenými používateľmi.

Za normálnych podmienok, keď sa jedlo dostane do tráviaceho traktu, serotonín sa uvoľňuje z buniek žalúdka a tenkého čreva. Tento uvoľnený serotonín spôsobuje stiahnutie črevných stien. Toto je proces nazývaný peristaltika a tieto vlny svalovej kontrakcie pomáhajú. Používa sa na presun potravy cez tráviaci systém.

Ak hladiny serotonínu náhle stúpnu nad normálnu úroveň, môže to spôsobiť sťahovanie svalov viac ako zvyčajne. To môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je bolesť žalúdka, vracanie alebo hnačka.

Riešením je často len užívanie menších dávok alebo užívanie 5-HTP tabletiek s jedlom, aby sa zložka metabolizovala pomalšie.

5-htp powder bulk a serotonínový syndróm

Vedľajším účinkom predávkovania je stav nazývaný serotonínový syndróm. K tomu zvyčajne nedochádza, keď užívate 5-HTP samotný v normálnych dávkach, ale môže sa vyskytnúť, keď sa užíva vo veľmi vysokých dávkach alebo v kombinácii s určitými liekmi.

5-Zistilo sa, že HTP negatívne interaguje s antidepresívami triedy MAOI (inhibítor monoaminooxidázy) alebo SSRI (selektívny inhibítor re-inhibítora serotonínu).

Keď sa 5-HTP používa v kombinácii s týmito liekmi, môže to viesť k serotonínovmu syndrómu. K tomu dochádza, keď je v systéme príliš veľa serotonínu. Závažnosť tohto syndrómu závisí od koncentrácie serotonínu a môže sa pohybovať od miernych symptómov až po potenciálne život ohrozujúce. .

Symptómy sa môžu objaviť rýchlo a postihnúť rôzne časti tela. Nižšie sú uvedené niektoré možné vedľajšie účinky:

Bolesť hlavy

miešať

Mánia (stav vzrušenia a/alebo hyperaktivita)

Zmätený

kóma

kŕče (mimovoľné zášklby svalov)

hyperreflexia (nadmerné reflexy)

Tréma

chvenie

nadmerné potenie

horúce

Hypertenzia (vysoký krvný tlak)

Srdcová (zvýšená srdcová frekvencia)

nevoľnosť

hnačka

Ak sa nelieči, serotonínový syndróm môže byť v závažných prípadoch smrteľný. Ak v súčasnosti užívate antidepresíva alebo iné lieky, ktoré ovplyvňujú produkciu serotonínu v mozgu, je veľmi dôležité, aby ste sa pred užitím 5-HTP poradili s lekárom, aby ste predišli vedľajším účinkom.

5-htp prášok na predaj liekových interakcií

5-HTP môže tiež negatívne ovplyvňovať určité lieky predpísané pacientom s Parkinsonovou chorobou. Patrí sem liečivo karbidopa, tiež známe ako Lodosyn, ktoré inhibuje dekarboxylázu aromatických L-aminokyselín. Ide o enzým, ktorý sa podieľa na syntéze neurotransmiterov dopamínu a serotonínu.

Ak sa 5-HTP používa s karbidopou, môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie a symptómy podobné sklerodermii (zmršťovanie alebo stvrdnutie kože a spojivového tkaniva).

Ďalšie lieky, ktoré môžu negatívne interagovať s 5-HTP, zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na: lorazepam (citované v tomto článku), fenobarbital (Donnatal), pan (Donnatal), pyridoxín (Ambien), lieky na potlačenie kašľa obsahujúce piesok Fen ( Antitusikum), meperidín (Demerol) a tramadol (Ultramer).

Odporúča sa osobná konzultácia so svojím lekárom týkajúca sa možných vedľajších účinkov 5-HTP a akýchkoľvek liekov